BORNEONEWS, Tamiang Layang - Nansarunai Jajaka MMA Club (NJMFC) memperkenalkan Mixed Martial Arts atau MMA sebagai salah satu olahraga kardio pada kegiatan senam pagi bersama pemerintah kabupaten di halaman Kantor Bupati Barito Timur, Jumat, 31 Januari 2020.
Kepala UPT Pasar Tamiang Layang, Tenny berkesempatan untuk mencoba beberapa teknik pukulan dan tendangan bersama pelatih MMA.
Pelatih MMA dari Persatuan Gulat Seluruh Indonesia, Roy Prihatenta menjelaskan olahraga kardio adalah olahraga untuk meningkatkan detak jantung.
"MMA sebagai olahraga kardio membantu menguatkan otot dan menurunkan berat badan karena aktivitas ini bisa membakar lemak, jadi bagus juga untuk yang berusia diatas 40 tahun," katanya.
MMA juga dapat ditekuni sebagai olahraga profesional. Saat ini NJMFC sudah memiliki 4 atlet MMA yang siap berlaga dalam ajang One Pride Pro Never Quit.
--page
"MMA ini sebenarnya untuk semua umur bisa ikut, mulai dari anak-anak sampai orang tua bisa. Hanya saja mungkin intensitasnya yang perlu diatur, yang anak-anak intensitasnya rendah, kalau orang tua intensitasnya lebih tinggi," imbuhnya.
Lanjutnya, di Barito Timur MMA masih merupakan olahraga yang baru sehingga pihak terus berupaya memperkenalkan olahraga ini dalam berbagai event.
"Sekarang sudah banyak yang berminat untuk mengikuti latihan rutin yang kita adakan di halaman Kantor Bappeda Barito Timur," pungkasnya. (BOLE MALO/B-6)
