BORNEONEWS, Palangka Raya – Plt Kepala Badan Penanggulangan Bencana dan Pemadam Kebakaran (BPBPK) Kalimantan Tengah (Kalteng), Erlin Hardi menyampaikan cara jajarannya menjaga imunitas tubuh.
Salah satunya melalui senam pagi. Hal itu dapat membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan jasmani sekaligus meningkatkan imunitas tubuh di tengah pandemi Covid-19.
"Senam pagi bersama setiap hari Jumat ini merupakan kegiatan rutin yang dilaksanakan BPBPK,“ ucap Erlin Hardi, Jumat, 24 September 2021.
Dia mengungkapkan, menjaga kesehatan di masa pandemi Covid-19 sangat penting.
Selain itu, seluruh peserta senam wajib menerapkan protokol kesehatan ketat, terutama menggunakan masker, menjaga jarak, dan sering-sering mencuci tangan dengan sabun di air mengalir atau menggunakan hand sanitizer.
--page
“Marilah kita semua bersemangat berolahraga, makan makanan bergizi dan mengatur pola hidup sehat,” tegasnya. (HERMAWAN DP/B-11)
