BORNEONEWS, Palangka Raya - Gubernur Kalimantan Tengah (Kalteng), Sugianto Sabran mengingatkan masyarakat untuk membiasakan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).
PHBS dinilai dapat meningkatkan imunitas masyarakat sehingga tidak mudah terserah penyakit termasuk juga Covid-19 yang sedang melanda dunia.
"Ada banyak cara meningkatkan kekebalan tubuh yang bisa kita coba, seperti melakukan berbagai kebiasaan hidup bersih dan sehat," sebut Sugianto saat meninjau vaksinasi di SMPN 2 Maliku baru baru ini.
Selain itu, Ia menyampaikan cara lain yang bisa kita jajal seperti menjaga kebersihan makanan, tidur yang cukup, mengurangi tingkat stres yang kita hadapi.
"Tetap aktif dalam berolahraga, berjemur, ataupun berkegiatan di luar selama tidak berkerumun," tuturnya.
--page
Selain itu, ia mengajak masyarakat untuk mensukseskan program vaksinasi pemerintah untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap Covid-19 serta protokol kesehatan.
Ditunjang lagi dengan mengkonsumsi makanan bernutrisi seimbang ataupun kaya mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh. (HERMAWAN DP/B-5)
