BORNEONEWS, Palangka Raya - Gubernur Kalimantan Tengah, Sugianto Sabran, mengajak seluruh masyarakat olahraga secara rutin guna menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan imunitas tubuh di masa pandemi Covid-19.
"Dengan berolahraga keseimbangan tubuh kita akan terjaga, imun naik, dan menjadi salah satu penangkal virus Covid-19 selain menerapkan protokol kesehatan secara ketat dan mengikuti program vaksinasi," katanya, Jumat 11 Maret 2022.
Tips bugar sederhana saat pandemi Covid-19 dengan istirahat cukup, menjaga pola makan, olahraga secara rutin, dan menerapkan pola hidup sehat termasuk dengan disiplin protokol kesehatan untuk mencegah penularan virus corona.
"Olahraga bisa dilakukan di rumah dan lingkungan di sekitar rumah. Kalau pun mau dilakukan di lapangan terbuka, masker dan jaga jarak harus dilakukan dengan baik," tegasnya.
Pihaknya akan terus memasyarakatkan serta mengkampanyekan kegiatan olahraga kepada masyarakat, guna menciptakan masyarakat yang sehat, tangguh, dan berdaya saing.
"Olahraga juga dapat memperkuat dan mempererat hubungan silaturahim antara pemerintah dan masyarakat dalam membangun Kalteng," jelasnya. (NOPRI/B-11)
