BORNEONEWS, Palangka Raya - Kepala Dinas Kesehatan Kota Palangka Raya drg Andjar Hari Purnomo, mengatakan ada lima hal penting yang harus diperhatikan dalam aktivitas menyikat gigi.
Pertama jenis sikat gigi, masyarakat sebisa mungkin diminta untuk memilih sikat gigi dengan bulu lembut dan kepala sikat gigi yang kecil serta leher sikat gigi yang lentur agar mudah digunakan.
"Jangan lupa ya, ini yang paling penting dan harus diperhatikan oleh masyarakat Kota Palangka Raya, apabila bulu pada sikat gigi, leher sikat gigi sudah terasa kurang lentur, segera ganti maksimal tiga bulan setelah di pakai," katanya, Jum'at, 14 April 2023.
Kedua jenis pasta gigi, gunakan pasta gigi yang mengandung flouride, kandungan flouride pada pasta gigi dapat mencegah gigi berlubang dan menghentikan perkembangan gigi yang berlubang.
Ketiga frekuensi sikat gigi, minimal sikat gigi dua kali sehari pagi dan malam hari sebelum tidur, kalau di bulan Ramadan usahakan sikat gigi pada waktu sebelum tidur dan pada waktu selesai makan sahur.
--page
Kempat durasi sikat gigi, minimal menyikat gigi selama dua menit, menyikat gigi dua menit lebih efektif menghilangkan plak dari pada satu menit. " Kelima yang penting adalah cara menyikat gigi secara vertikal gerakan atas bawah yang sangat efektif untuk mengangkat sisa makanan," pungkasnya. (PATHUR/J)
