BORNEONEWS, Pangkalan Bun - Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) dari Dinas Kesehatan Kobar Jhonferi Sidabalok menyampaikan, orang tua memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mental anak pada remaja, Rabu, 3 Mei 2023.
"Orang tua sangat berperan dalam bentuk karakter mental maupun jiwa seorang anak apalagi sampai remaja untuk dia bertumbuh, peran orang tua sangat menentukan mental maupun kejiwaan anak ke depan dalam menghadapi lingkungan, sosial, masyarakat selanjutnya," katanya.
Dia menjelaskan bahwa ada beberapa hal yang dilakukan orang tua agar kesehatan mental anak terjaga dengan baik, seperti memberikan pemahaman yang tepat dan contoh yang benar. Misalkan memberikan perilaku merokok atau bertengkar di hadapan anaknya.
"Orang tua juga bisa harus memberikan ruang dimana anak dapat mengemukakan pendapatnya, selanjutnya orang tua akan mengarahkan apakah benar atau tidak jadi orang tua tidak boleh langsung membatasi misalnya 'oh gak boleh itu' seperti itu," jelasnya.
Ia menyampaikan bahwa menerapkan pola hidup sehat seperti melakukan olahraga secara teratur, tidak mengosumsi alkohol dan obat terlarang, tidur secara teratur dapat menjaga kesehatan mental dengan baik, karena pengertian sehat secara menyeluruh yaitu sehat secara jasmani dan rohani.
--page
"Kebugaran jasmani sangat mendukung terhadap kesehatan mental seseorang tetapi kesehatan mental seseorang bisa mendorong, memberikan motivasi termasuk prinsip hidup pada orang untuk mau menjaga kesehatan kebugaran jasmaninya," pungkasnya. (NURITA/H)
