BORNEONEWS, Palangka Raya - Petugas UPTD Puskesmas Jekan Raya melakukan kampanye gemar makan buah dan sayur kepada murid SDN 3 Petuk Katimpun, Sabtu 27 Mei 2023.
Selain sosialisasi, petugas juga memberikan jeruk, kacang rebus, ubi rebus, dan telur kepada anak-anak. Makan yang diberikan ini salah satu contoh makanan yang mengandung protein tinggi.
Kepala UPTD Puskesmas Jekan Raya, Haryadi mengatakan usia anak-anak merupakan masa tumbuh kembang, sehingga harus mendapatkan asupan gizi yang baik.
Oleh karena itu pihaknya menyarankan anak-anak wajib mengonsumsi sayur mayur, karena memiliki kandungan vitamin dan mineral. Begitu pula dengan buah-buahan.
Anak-anak juga dianjurkan makan ikan dan daging, karena mengandung protein nabati dan hewani. "Anak-anak tak dianjurkan mengonsumsi makanan yang instan," sebutnya.
Haryadi menegaskan bila anak-anak dibiasakan mengonsumsi sayur, buah, dan ikan, maka nantinya menjadikannya memiliki tubuh yang sehat dan secara otomatis akan memiliki sumber daya manusia (SDM) yang unggul. (ROKIM/R)
