BORNEONEWS, Palangka Raya - Kepala BLUD UPT Puskesmas Pahandut dr Muhammad Rizal mengajak seluruh masyarakat Kota Palangka Raya untuk mengenali gejala dehidrasi pada manusia.
"Ini mulai musim kemarau, cuaca Kota Palangka Raya selalu dalam kondisi panas dan terik, suhu bahkan tidak kurang dari 30 derajat selsius, maka dari itu penting mengenal gejala dehidrasi," Katanya, Selasa, 6 Juni 2023.
Dia melanjutkan, adapun gejala seseorang terdehidrasi adalah, merasa pusing, sakit kepala, mulut, bibir dan mata terasa kering, intensitas untuk buang air kecil jarang, kurang energi dan yang terakhir kelelahan.
Apabila ada masyarakat yang mengalami gejala tersebut, dirinya menyarankan agar masyarakat tersebut segera minum air mineral, dan usahakan hingga malam hari minum air dengan total 1 hingga dua liter.
Minum air juga tentunya harus disesuaikan dengan kebutuhan masing - masing, apabila rutin olahraga maka akan lebih banyak konsumsi air, begitu juga apabila masyarakat bekerja di lapangan.
--page
"Dehidrasi sangat berbahaya, selain dapat menyebabkan panas dalam, sariawan, bibir pecah, pecah, tenggorokan kering, radang tenggorokan, tentunya juga dapat menyebabkan seseorang kehilangan kesadaran," pungkasnya. (PATHUR/Y)
