BORNEONEWS, Palangka Raya - Kepala Dinas Kesehatan Palangka Raya, drg. Andjar Hari Purnomo, memberikan tips penting dalam menjaga kesehatan gigi.
drg. Andjar menekankan beberapa langkah yang dapat dilakukan oleh masyakarat untuk memelihara kesehatan gigi dengan baik.
Langkah utama dalam menjaga kesehatan gigi termasuklah rutin menyikat gigi dua kali sehari.
Selain itu, mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang serta menghindari makanan yang tinggi kandungan gulanya juga sangat dianjurkan.
"Mengonsumsi kalsium dan zat besi juga sangat disarankan untuk mempertahankan kepadatan tulang dan gigi," katanya, Jumat, 24 November 2023.
--page
Lebih lanjut, ia menyarankan agar masyarakat rutin mengunjungi dokter gigi minimal setiap 6 bulan sekali. Hal ini bertujuan untuk memantau kondisi kesehatan gigi secara berkala dan mengidentifikasi potensi masalah sejak dini.
Selain itu, Andjar juga menyoroti pentingnya penggunaan pasta gigi yang mengandung flouride. Menurutnya, penggunaan pasta gigi dengan kandungan flouride dapat membantu dalam melindungi gigi dari kerusakan.
"Saya harap masyarakat dapat lebih memperhatikan kesehatan gigi mereka demi mewujudkan gigi yang kuat dan sehat," katanya. (PATHUR/j)
