BORNEONEWS, Palangka Raya - Asesmen kebugaran digelar di halaman SMAN 5 Palangka Raya, Jumat, 24 November 2023. Seluruh siswa yang hadir pun mengikutinya dengan antusias dan semangat yang tinggi.
Ketua panitia, Johnkenedy menyampaikan bahwa asesmen kebugaran ini bertujuan mengukur kebugaran dan kemampuan siswa dalam beberapa aspek.
"Aspek yang diukur yakni kecepatan, daya tahan, kekuatan, kelincahan, dan keseimbangan," kata Johnkenedy.
Manfaatnya, lanjut Jhonkenedy, adalah untuk meningkatkan kemampuan sistem sirkulasi dan kerja jantung di tubuh.
"Sehingga dapat mencegah penyakit jantung, meningkatkan kekuatan, stamina, kecepatan, menurunkan berat badan, mencegah obesitas, dan meningkatkan kualitas hormon," tutur guru Geografi dengan tugas tambahan sebagai Wakasek Kesiswaan itu.
--page
Akhirnya asesmen kebugaran pun berlangsung. Diawali dengan senam bersama, asesmen dengan menggunakan aplikasi SIPGAR para siswa dipandu tim dari Puskesmas Bukit Hindu pun berlangsung. Tampak siswa gembira dan bersemangat mengikutinya.
"Bagaimana hasil asesmen kebugaran kalian tadi," tanya seorang guru kepada beberapa siswa.
"Alhamdulillah kami sehat, Pak," kata siswa seraya tersenyum riang. (TESTI PRISCILLA/H)
