BORNEONEWS, Kuala Kapuas - Hari yang cerah di Rumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas IIB Kuala Kapuas menjadi lebih bersemangat saat para Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) mengikuti sesi senam pagi bersama instruktur senam, Mega Power pada program Jumat Sehat.
Kegiatan ini diadakan untuk meningkatkan kesehatan dan semangat positif di antara para WBP pada Jumat, 12 Januari 2024.
Dalam sesi senam pagi ini, instruktur senam Mega Power memimpin seluruh WBP Rutan Kuala Kapuas dalam berbagai gerakan senam yang dirancang khusus untuk rutinitas pagi.
Gerakan senam tersebut melibatkan peregangan, pemanasan, dan latihan kardiovaskular yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dan kebugaran fisik.
Kepala Rutan Kuala Kapuas, David Anderson S., menyatakan pentingnya kegiatan senam pagi ini dalam mempromosikan gaya hidup sehat dan pemulihan sosial di antara para WBP.
--page
"Senam pagi bukan hanya membantu meningkatkan kesehatan tubuh, tetapi juga memiliki efek positif pada kesehatan mental," katanya.
Kegiatan ini membantu mengurangi stres dan meningkatkan semangat positif, yang penting bagi proses rehabilitasi dan reintegrasi para WBP saat kembali ke masyarakat.
Para WBP yang berpartisipasi dalam sesi senam pagi ini tampak antusias dan bersemangat.
Sesi senam pagi bersama instruktur senam Mega Power di Rutan Kuala Kapuas ini menunjukkan komitmen pihak rutan untuk memberikan pelayanan dan memperhatikan kesehatan para WBP. (DODI/j)
