BORNEONEWS, Palangka Raya - Atlet drum band Kalteng yang ikut PON 2024 Aceh-Sumut sebanyak 28 orang. Mereka akan mengikuti sebanyak 17 nomor lomba.
Sekretaris Pengprov PDBI Kalteng, Wim RK Benung mengatakan, seluruh atlet terus melakukan pemusatan latihan (Pelatprov) di Sampit, Kotawaringin Timur (Kotim). Sejak bulan lalu sampai dengan saat ini.
Atlet drumband Kalteng terus melakukan latihan dibawah pantauan Pengurus Provinsi (Pengprov) Pengurus Drum Band Indonesia (PDBI) Kalteng.
Menurut Wim, latihan atlet drumband sampai saat ini berjalan dengan lancar.
"Saat ini pelatih melatih atlet difokuskan untuk memperkuat daya tahan tubuh dan kekuatan fisik. Kita melakukan endurance dengan melakukan Fartlex atau lari-lari selama 1 Jam. Kemudian, Speed Endurance lari 12 M. Putra minimal 2.400 M, dan Putri minimal 2.000 M. Dan lari 300 M waktu tempuh 1 menit," ucapnya, Rabu, 5 Juni 2024.
--page
Seluruh atlet juga dilatih kekuatan fisik agar atlet nanti bertanding fisiknya kuat, karena drumband ini membawa alat-alat musik yang berat dan nanti ada gerakan-gerakan sehingga diperlukan fisik yang kuat.
"Selain itu kita melakukan strength. Masih dengan berat badan sendiri. Push up, Sit up, Wall Sit, Plank, Side Plank, High Knee, Jump Squat," sebut Wim.
Progres Pelatprov untuk saat ini, yakni untuk Lomba Unjuk Gelar (LUG) sudah 75 persen, Lomba Baris Berbaris (LBB) sudah 80 persen, Lomba Ketahanan dan Ketepatan berbaris (LKKB) baik putra, putri dan mix 85 persen, Lomba Berbaris Jarak pendek (LBJP) putra, putri dan mix 75 persen.
"Saat ini pelatih fokus pada mata lomba LUG, LKKB Putra, LBJP Putra," imbuhnya.
Ia juga meminta masyarakat untuk bersama-sama mendoakan dan mendukung atlet drumband Kalteng dalam melakukan latihan, sehingga bisa meraih medali pada PON 2024. (MARINI/j)
