BORNEONEWS, Kuala Kapuas - Guru Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD) dan Sekolah Dasar (SD) di Kabupaten Kapuas didorong selain menciptakan sekolah yang ramah anak, bebas kekerasan dan perundungan, serta pembelajaran yang positif dan menyenangkan, penting juga bagi untuk menanamkan pola hidup bersih dan sehat kepada anak-anak sejak dini.
Hal itu disampaikan Pj Bupati Kapuas, Erlin Hardi yang di wakili Staff Ahli Bidang Pemerintahan, Hukum dan Politik Setda Kapuas Raison saat membuka secara langsung workshop transisi PAUD ke SD yang menyenangkan, bertempat di Ruang Rapat Rujab Bupati Kapuas, Rabu, 10 Juli 2024.
Menurut dia kebiasaan ini akan bermanfaat bagi mereka sepanjang hidup mereka, di sekolah, guru dapat mengajarkan kepada anak-anak tentang pentingnya mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum makan dan setelah beraktivitas.
Lalu, menjaga kebersihan diri dengan mandi secara teratur, menyikat gigi, dan memakai pakaian yang bersih.
"Juga menjaga kebersihan lingkungan dengan membuang sampah pada tempatnya dan tidak membuang sampah sembarang," ucapnya.
Kemudian, makan makanan yang sehat dan bergizi dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan protein, minum air putih yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
"Istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan fisik dan mental beraktivitas fisik secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh," tuturnya.
Selanjutnya, selain guru, peran orangtua di rumah juga harus menjadi contoh yang baik bagi anak-anak dalam menerapkan pola hidup bersih dan sehat. orang tua dapat mengajak anak-anak untuk memasak makanan sehat bersama sama.
--page
"Berbelanja bahan makanan yang sehat di pasar tradisional atau supermarket, berkebun di halaman rumah untuk menanam buah dan sayur hingga berolahraga bersama-sama, seperti jogging, bersepeda, atau bermain sepak bola," ucapnya.
Dengan membiasakan pola hidup bersih dan sehat sejak dini, anak-anak akan terhindar dari berbagai penyakit dan tumbuh kembang dengan optimal. Mereka juga akan menjadi generasi yang lebih sehat, cerdas, dan berprestasi. (DODI/R)
