BORNEONEWS, Kuala Kapuas - Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) dr. H. Soemarno Sosroatmodjo Kuala Kapuas memberikan tips penting mengenai makanan sehat untuk lansia dalam program edukasi yang disiarkan melalui Radio Siaran Pemerintah Daerah.
Ketua Pokja Komunikasi dan Edukasi (KE), dr Erny Indrawati didampingi oleh Popo Subroto selaku Koordinator Unit Promkes RSUD Kapuas membahas berbagai hal yang perlu diperhatikan dalam menyiapkan makanan untuk lansia.
Menurut dr. Erny, beberapa faktor yang dapat menyebabkan penurunan nafsu makan pada lansia meliputi kesulitan mengunyah, disfagia, dan gangguan pencernaan seperti GERD.
"Oleh karena itu, penting untuk menyiapkan makanan yang mudah dikonsumsi, seperti ikan dengan tekstur lembut, telur, daging ayam tanpa kulit, kacang-kacangan, serta sayuran yang dimasak sampai empuk," katanya, Jumat, 30 Agustus 2024.
Dirinya juga menekankan pentingnya menghindari makanan yang tinggi gula dan garam serta memilih lemak sehat untuk menjaga kesehatan lansia.
"Menjadi lansia yang sehat adalah pilihan yang memerlukan upaya, salah satunya dengan menjaga pola makan yang sehat dan teratur," pungkasnya. (DODI/R)
