BANGKA BELITUNG –
**Borneonews - Pangkalpinang**, PT Timah Tbk telah meluncurkan program Gerakan Sehat Insan Timah, yang dikenal dengan istilah *GESIT*. Inisiatif ini dirancang untuk meningkatkan kualitas kesehatan dan produktivitas karyawan baik di tempat kerja maupun dalam kehidupan sehari-hari mereka. Sebagaimana disampaikan oleh Kepala Bidang Komunikasi PT Timah, Anggi Siahaan, perusahaan berkomitmen untuk terus menghadirkan program inovatif. Tidak hanya dalam upaya meningkatkan operasi dan produksi, tetapi juga dalam pengembangan kualitas sumber daya manusia, khususnya dalam aspek kesehatan. Program ini diharapkan dapat menjadi sarana untuk meningkatkan kesadaran karyawan terhadap pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental. Program GESIT dicanangkan sebagai inisiatif strategis yang bertujuan mengedukasi karyawan mengenai gaya hidup sehat. Dalam hal ini, Anggi menjelaskan bahwa GESIT menawarkan pendekatan yang sederhana untuk meningkatkan kualitas hidup individu dari berbagai aspek, yaitu fisik, mental, emosional, dan spiritual. Program *GESIT* mencakup dua komponen utama, yaitu "mari bergerak" atau *mager* dan "mari ideal" atau *Mail*. Melalui program *mager*, diharapkan seluruh karyawan dapat lebih aktif dalam beraktivitas. Mereka dianjurkan untuk meningkatkan jumlah langkah harian, dimulai dengan minimal 5.000 langkah selama dua bulan pertama, sebelum beralih ke target 7.000 langkah di tahap berikutnya. Karyawan dapat bergabung dalam grup GESIT melalui aplikasi *PACER* untuk memantau perkembangan tersebut. Anggi menambahkan bahwa berdasarkan sejumlah penelitian, berjalan kaki memiliki berbagai manfaat kesehatan, di antaranya mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, serta penuaan dini dan stres mental. Sedangkan program *Mail* bertujuan untuk mendorong karyawan menjaga berat badan ideal serta mencegah obesitas. Dengan menggunakan penghitungan Indeks Massa Tubuh (IMT) sesuai with kategori Asia Pasifik, program ini diharapkan dapat membantu karyawan menyeimbangkan berat badan mereka. Dengan meningkatnya kualitas kesehatan para karyawan, diharapkan akan ada dampak positif terhadap produktivitas kerja mereka. Sehingga, PT Timah bisa berkontribusi secara maksimal tidak hanya bagi perusahaan, tetapi juga bagi masyarakat dan negara secara keseluruhan. ANTARA