BORNEONEWS, Palangka Raya – Kepala Dinas Pemberdayaan Perempuan, Perlindungan Anak, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (DP3APPKB) Provinsi Kalimantan Tengah Linae Victoria Aden mengkampanyekan hidup sehat.
“Generasi yang sehat dan berprestasi tumbuh secara sehat,” sebut Linae saat memberikan paparan terkait Cegah Kekerasan, Perkawinan Usia Anak dan Stunting, di Palangka Raya, beberapa waktu lalu.
Linae mengingatkan pentingnya bagi seseorang untuk hidup sehat secara menyeluruh, sehingga dapat memiliki kesejahteraan kesehatan dalam kesehariannya dan menjadi lebih produktif.
Pemerintah terus mengkampanyekan penerapan Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) sebagai upaya untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan individu, keluarga, serta lingkungan melalui perilaku sehari-hari yang mendukung kebersihan dan kesehatan.
Dimulai dengan kebiasaan hidup sehat dengan cuci tangan sebelum makan, setelah dari toilet, dan setelah aktivitas di luar rumah. Serta memakan makanan begizi dengan asupan harian mengandung karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral yang seimbang.
Tidak lupa menjaga kebersihan lingkungan dengan memastikan sampah dibuang sesuai kategori (organik, anorganik, dan berbahaya), serta mengelola sanitasi rumah, memastikan rumah memiliki ventilasi yang cukup dan kebersihan kamar mandi terjaga.
Ditunjang dengan aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran tubuh dan mencegah penyakit dan menghindari merokok, minum alkohol, atau penyalahgunaan obat-obatan karena dapat merusak kesehatan jangka panjang. (HERMAWAN DP/j)
