BORNEONEWS, Sampit - Dharma Wanita Persatuan (DWP) Kabupaten Kotawaringin Timur menyelenggarakan seminar bertema, "Manajemen Stres untuk Kesehatan Mental Anggota Dharma Wanita Persatuan Menuju Indonesia Emas 2045."
Seminar ini untuk memberikan pemahaman kepada wanita bagaiamana memanajemen stres guna mewujudkan kesejahteraan mental.
"Pengetahuan bagaimana memanajemen stres bagi wanita sangat diperlukan saat ini, seiring meningkatnya tuntutan dan kompleksitas kehidupan sehingga membuat tingkat stres pada wanita semakin tinggi," kata Ketua Panitia Peringatan HUT DWP Kotim, Hesty Mentana, Rabu, 11 Desember 2024.
Seminar tersebut digelar dalam rangkaian memperingati HUT ke-25 DWP Kotim. Pada kegiatan tersebut, diisi oleh narasumber yang merupakan dokter kejiwaan yaitu dr. Dwi Harjo Suyanto, Sp.KJ. dan dihadiri oleh ole seluruh DWP yang merupakan istri Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan Pemkab Kotim.
Disampaikan, dipilihnya seminar manajemen stres tersebut menyesuaikan dengan kondisi saat ini. Dimana tingkat kestresan wanita lebih tinggi jika dibandingkan pria. Hal ini, dapat dilihat dari meningkatnya angka konsultasi kejiwaan di Kotim. Disebutnya dalam sehari terdapat puluhan orang yang datang untuk berkonsultasi, dan mayoritasnya adalah perempuan.
Menurutnya, manajemen stres tersebut perlu dilakukan, karena jika tidak, dapat berdampak buruk buruk. Hal ini dapat dilihat dari kasus yang terjadi dan ramai di media sosial, bagaiamana seseorang yang tidak bisa mengatasi masalah dan stres. Mereka sebagian besar banyak yang mengambil jalan pintas, seperti gantung diri atau minum racun
"Sementara mereka yang bisa memanajemen itu akan mampu menciptakan kedamaian dan kesejahteraan mental yang stabil dan nantinya juga berdampak pada kesehatan yang baik," ucapnya.
Sehingga dirinya berharap dengan adanya seminar tersebut dapat menambah pengetahuan wanita dalam manajemen stres.
"Sehingga endingnya wanita kita bisa bahagia sekalipun masalah selalu ada, " harapnya. (DEVIANA/H)
