BORNEONEWS, Palangka Raya - Anggota Komisi III DPRD Kalimantan Tengah (Kalteng), Ferry Khaidir, mengajak masyarakat Kalteng untuk lebih memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Ia menekankan pentingnya menjaga pola makan sehat untuk mendukung kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
Ferry Khaidir menjelaskan bahwa makanan yang dikonsumsi sehari-hari memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan. Makanan bergizi seimbang, yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang cukup, sangat dibutuhkan untuk mendukung fungsi tubuh secara optimal.
"Banyak penyakit yang sebenarnya bisa dicegah dengan pola makan sehat," ungkap Ferry Khaidir, Jumat, 14 Februari 2025.
Ia menambahkan bahwa gaya hidup modern yang serba cepat dan mudah seringkali membuat masyarakat mengabaikan pentingnya mengonsumsi makanan yang bergizi.
Ferry Khaidir menyarankan masyarakat untuk mengonsumsi makanan yang alami dan minim proses pengolahan. Ia juga menganjurkan untuk mengurangi konsumsi makanan olahan, makanan cepat saji, dan minuman manis yang tinggi gula.
Selain memperhatikan jenis makanan, Ferry Khaidir juga menekankan pentingnya mengatur porsi makan dan waktu makan yang teratur.
"Hal ini penting untuk menjaga metabolisme tubuh agar tetap berfungsi dengan baik," pungkasnya. (PATHUR/H)
