BORNEONEWS, Palangka Raya - Plt Kepala Dinas Pendidikan (Kadisdik) Kalimantan Tengah (Kalteng), Muhammad Reza Prabowo mengimbau para pelajar di wilayahnya untuk senantiasa menjaga kondisi kesehatan tubuh. Salah satu cara yang efektif dan mudah dilakukan, menurutnya, adalah dengan rutin berolahraga.
Reza menekankan pentingnya menjaga kebugaran fisik bagi para pelajar, mengingat aktivitas belajar yang padat dan menuntut konsentrasi tinggi. Kondisi tubuh yang sehat akan mendukung optimalnya proses belajar dan perkembangan para pelajar.
"Olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran," ujar Reza, Minggu, 4 Mei 2025.
Ia menambahkan bahwa olahraga tak perlu dilakukan secara berlebihan, yang terpenting adalah konsisten dan teratur.
Reza merekomendasikan olahraga joging sebagai pilihan yang paling mudah dan praktis untuk dilakukan oleh para pelajar. Joging dapat dilakukan di mana saja, baik di lingkungan sekitar rumah, sekolah, maupun tempat-tempat terbuka lainnya.
Selain mudah dilakukan, joging juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan mengurangi stres.
Dengan rutin joging, para pelajar diharapkan dapat lebih fokus dalam belajar dan meraih prestasi akademik yang lebih baik.
Plt Kadisdik Kalteng berharap imbauan ini dapat direspon positif oleh para pelajar dan sekolah-sekolah di Kalteng.
"Saya mengajak seluruh pihak untuk bersama-sama mendorong budaya hidup sehat di kalangan pelajar agar tercipta generasi muda yang sehat, cerdas, dan berprestasi," pungkasnya. (PATHUR/R)
