BORNEONEWS, Palangka Raya - Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Palangka Raya, drg. Andjar Hari Purnomo, menyampaikan bahwa Kota Palangka Raya saat ini masih mengalami cuaca ekstrem.
Kondisi cuaca ekstrem tersebut meningkatkan risiko masyarakat terkena penyakit seperti flu, batuk, dan demam.
drg. Andjar Hari Purnomo menjelaskan bahwa perubahan cuaca yang ekstrim dapat melemahkan sistem imun tubuh. Hal ini membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai penyakit, terutama infeksi saluran pernapasan seperti flu dan batuk.
Untuk mencegah terjadinya flu dan batuk, drg. Andjar Hari Purnomo mengimbau masyarakat untuk mengonsumsi buah dan sayur yang kaya akan vitamin dan antioksidan.
"Vitamin dan antioksidan berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh agar tetap optimal," katanya, Selasa, 17 Juni 2025.
--page
Konsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin C, seperti jeruk, jambu biji, dan sayuran hijau, sangat dianjurkan. Selain itu, konsumsi makanan bergizi seimbang juga sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Selain mengonsumsi makanan bergizi, drg. Andjar Hari Purnomo juga menyarankan masyarakat untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Mencuci tangan secara teratur, menggunakan masker jika diperlukan, dan menjaga jarak aman dengan orang lain dapat membantu mencegah penyebaran penyakit.
Dinkes Kota Palangka Raya mengimbau masyarakat untuk tetap waspada dan menjaga kesehatan di tengah kondisi cuaca ekstrim.
"Dengan menjaga pola hidup sehat dan mengonsumsi makanan bergizi, diharapkan masyarakat dapat terhindar dari penyakit flu, batuk, dan demam," pungkasnya. (PATHUR/Y)
