BORNEONEWS, Pangkalan Bun - Persatuan Senam Indonesia (Persani) cabang Kotawaringin Barat (Kobar) mengajak warga untuk senam bersama di lokasi Car Free Day (CFD) Pangkalan Bun, setiap Minggu pagi.
"Senam ini dibuka untuk umum, siapa saja boleh ikut dan gratis," kata Ketua Harian Persani Kobar, Sri Mulyana, Minggu (4/3/2018).
Senam ini memiliki manfaat seperti meningkatkan kesehatan, dan menjalin keakraban. Selain itu membuat badan menjadi bugar dan tidak mudah terserang penyakit.
Manfaat senam seperti memperkuat otot tangan dan kaki, dan membuat pikiran menjadi santai. Senam di CFD ini merupakan program Persani untuk menyehatkan warga Kobar. Sehingga, lebih aktif bergerak dan menjalin hubungan pertemanan antara para peserta lainnya.
Senam dapat menghilangkan stres, depresi dan membawa efek positif bagi perserta senam, serta lebih aktif dalam menggerakkan seluruh anggota tubuhnya. (HARDI/B-11)
