Ukur Kondisi Fisik Anggota Polres Kapuas Lewat Tes Kesamaptaan Jasmani
Tes kesamaptaan ini meliputi Lari 12 menit, push up, sit up, pull up dan lari shuttle run. Sebelum tes dimulai terlebih dahulu diawali dengan dilaksanakan pemanasan dengan gerakan-gerakan yang cukup ringan.





















