Tag
Vitamin D berperan dalam menjaga kalsium dan fosfor yang berperan dalam menjaga kepadatan tulang. Sehingga, jika terjadi kekurangan vitamin D dapat menyebabkan berkurangnya kedua mineral itu yang membuat tulang menjadi lebih rapuh dan berisiko terkena osteoporosis.
Pada umumnya kebutuhan minimum vitamin D bisa dengan mudah didapatkan cukup dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi selama 10 hingga 30 menit sehari.
Dr Edi Hidayat, seorang dokter ahli penyakit dalam di Kabupaten Nagan Raya, Provinsi Aceh, menyarankan kepada masyarakat agar memperbanyak mengkonsumsi vitamin D di tengah gencarnya penyebaran COVID-19 varian Omicron.
?Virus corona?yang merajalela di dunia tentu membuat masyarakat khawatir. Pasalnya, selain belum ditemukannya obat penangkal, penyakit ini juga menyerang banyak orang dalam waktu singkat.
