Kenali Gejala dan Jenis-Jenis Insomnia
Insomnia merupakan suatu gangguan tidur yang membuat seseorang sulit untuk tidur, mempertahankan tidur dalam jangka waktu yang lama, atau jika seseorang terbangun akan sulit tidur kembali.
Tag
#Insomnia
Sambut Hari Tidur Sedunia, Simak Tips Jitu Atasi Insomnia Ini
Sleep Day atau Harj?Tidur?Sedunia diperingati setiap tanggal 13 Maret. Peringatan ini diinisiasi untuk mengajak masyarakat dalam mengenal manfaat penting dari tidur di malam hari.
5 Dampak Buruk Kebanyakan Minum Kopi, Tidak Hanya Insomnia
Efek kebanyakan minum kopi, terkadang sering dilupakan oleh para pencintanya. Minuman yang sangat akrab dengan seluruh kalangan masyarakat itu, memang bermanfaat, jika diminum secara baik serta tidak berlebihan. Namun, efek kebanyakan minum kopi, ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan.