Kurang Tidur Sebabkan Masalah Imunitas hingga Hilang Konsentrasi
Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah imunitas hingga hilangnya konsentrasi.
Tag
#Tidur
Pahami Risiko Tidur dengan Lampu Menyala
Ada orang merasa nyaman?tidur?dalam keadaan lampu menyala. Namun, ada juga yang mungkin hanya bisa tertidur lelap jika lampu kamar dimatikan atau gelap.
Perusahaan Pengulas Kasur ini Rela Bayar Orang Rp 42 Juta untuk Tidur, Berminat?
TEMPO.CO, Jakarta - Sebuah perusahaan yang menguji kualitas kasur sedang mencari seseorang untuk tidur dengan gaji US$ 3.000 atau sekitar Rp 42 juta. Sleep Junkie, perusahaan pengulas kasur dan…
Jenis Vitamin yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Sebelum Tidur
Jika Anda biasanya mengonsumsi?vitamin?pada malam hari - karena pada saat itulah Anda akhirnya ingat untuk melakukannya.?Namun, Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa ada waktu-waktu tertentu dalam sehari yang paling baik untuk suplemen yang berbeda, dan dengan mengatur waktu dosis Anda sesuai, Anda sebenarnya akan memperoleh manfaat paling banyak untuk kesehatan.?
Bahaya Terlalu Banyak Rebahan
Berkurangnya aktivitas di luar rumah bisa jadi berdampak pada kesehatan, apalagi jika tubuh terlalu lama kurang aktivitas fisik.
Jangan Lupa Matikan Lampu saat Tidur untuk Cegah Penyakit Jantung hingga Kanker
Melatonin akan semakin tinggi bila Anda berada di tempat gelap. Kondisi ini akan membuat tubuh terasa rileks dan siap untuk beristirahat sehingga Anda bisa tidur dengan lelap dan kualitas tidur terjaga.
Berapa Lama Tidur Atlet Top? Ronaldo 7 Jam, The Rock 4 Jam
Berapa lama yang dibutuhkan atlet top dunia seperti Cristiano?Ronaldo?atau pegulat?pro?Dwayne?The Rock?Johnson?untuk tidur dalam sehari? ternyata tidak selama yang kita bayangkan.
Tidur saat Rambut Basah Picu Kerusakan dan Infeksi, Cek Solusinya
Tidur?dengan rambut basah meningkatkan risiko kesehatan, salah satunya adalah infeksi jamur yang menyebabkan ketombe dan dermatitis.?Sebab, rambut basah membuat sarung bantal dan bantal jadi lembap, tempat ideal berkembangnya jamur. Itu belum termasuk risiko rambut kusut dan mudah patah.??
Benarkah Tidur dengan Rambut Basah Menyebabkan Pilek?
Anda yang sering pulang malam karena bekerja mungkin sering terpaksa keramas di malam hari karena rambut sudah sangat kotor. Risiko, Anda tak sempat mengeringkan rambut sehingga terpaksa?tidur?dengan rambut basah.?
Tidur Pulas Sampai Tidak Sadar Rumahnya Dibobol Maling
Mul alias Im alias Ban (35) membobol kediaman Edho Parido memanfaatkan kesempatan saat korban tertidur pulas.
Kenali 10 Penyebab Sakit Kepala, Ada Hipertensi dan Kurang Tidur
Sakit kepala?cukup sering dialami masyarakat. Saat sakit kepala bagian atas, Anda bisa merasakan sensasi tertekan di atas kepala seolah membawa beban yang berat. Kondisi ini bisa saja ringan atau berat. Penyebab sakit kepala bagian atas itu bisa banyak hal.
WFH Buat Jam Tidur Berantakan? Atasi dengan 5 Cara Mudah Ini
WFH atau kerja dari rumah yang disertai dengan puasa beberapa hari belakangan telah membuat banyak orang mengalami waktu?tidur?yang tak teratur. Tentunya, jam tidur yang berantakan ini membuat tubuh kita uring-uringan dan lemas keesokan harinya. Akibatnya pekerjaan bisa menjadi korban. Anda ingin mengubah kebiasaan itu?
8 Tips Atasi Gangguan Tidur saat Pandemi Virus Corona
Pandemi?virus coronb?atau COVID-19 dapat mengganggu tidur. Dosen psikologi Universitas Padjadjaran, Aulia Iskandarsyah, mengatakan banyak faktor yang membuat orang susah tidur, antara lain kebijakan pemerintah dan perubahan pola dan rutinitas harian secara cepat. Menurutnya, ada delapan tips mengatasi gangguan tidur.
Hal yang Boleh dan Tidak Dilakukan Sebelum Tidur di Malam Hari
Hari Tidur Sedunia?diperingati pada tanggal 13 Maret tahun ini. Ini merupakan suatu rujukan agar masyarakat lebih menghargai waktu istirahat.
Sambut Hari Tidur Sedunia, Simak Tips Jitu Atasi Insomnia Ini
Sleep Day atau Harj?Tidur?Sedunia diperingati setiap tanggal 13 Maret. Peringatan ini diinisiasi untuk mengajak masyarakat dalam mengenal manfaat penting dari tidur di malam hari.
Mode Malam Ponsel tak Akan Bantu Tidur, Mengapa?
Anda berada di tempat tidur, di bawah selimut, namun sambil menjelajahi internet. Anda bergeser sedikit dan tiba-tiba sudah pukul 21.00, lalu Anda mengaktifkan ponsel dalam mode malam atau night mode agar memudahkan tidur.
Tidur Malam 9 Jam, Awas! Bahaya Ini Mengintai
Kurang tidur meningkatkan risiko berbagai penyakit, tapi kebanyakan tidur juga sama. Sebuah penelitian mengungkapkan orang-orang yang tidur panjang di siang hari atau tidur sembilan jam lebih di malam hari mungkin memiliki peningkatan risiko stroke.
Ponsel dan Uang Raib saat Tidur Lelap
NASIB nahas menimpa Edy Harianto (45), warga Jalan Bumi Ayu, Kecamatan Mentawa Baru Ketapang, Kabupaten Kotawaringin Timur. Saat tertidur lelap di rumahnya, dua telepon seluler (ponsel) dan uang…